El kickboxing es un deporte de contacto de alta intensidad que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo y la mente. Esta disciplina no solo mejora la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y el tono muscular, sino que también ayuda a mejorar el estado de ánimo y la confianza.  

Como deporte, consiste en golpear con pies y manos a nuestro contrincante y evitar ser golpeado! En nuestra academia practicamos únicamente las modalidades de kickboxing “tatami sport”, que son: light contact y kicklight. Estas modalidades limitan el contacto contundente y se basan en impactar con velocidad y con precisión en las zonas “puntuables” de nuestro rival. Al evitar los golpes contundentes hacen que sean unas modalidades deportivas asequibles a todos los públicos. 

Sin embargo no son unas disciplinas menores dentro del kickboxing, requieren de un trabajo intenso y específico que se pueden desarrollar a una categoría de competición de alto nivel. Además, el kickboxing es una potente herramienta de defensa personal ya que te enseña habilidades con las que hacer frente a situaciones indeseadas y genera confianza y seguridad en las propias capacidades.

Grupo cadetes menor y mayor: de 9 a 14 años. 

Las clases de cadetes, para jóvenes de 9 A 14 años, están diseñadas para desarrollar habilidades técnicas y físicas adaptadas a su edad, al mismo tiempo que se fomenta el trabajo en equipo y la superación personal. Además enfatizamos las habilidades físicas y mentales del kickboxing como sistema de autodefensa. 

Grupo junior (16-18) y senior (19-40)

¿Porqué los adolescentes deberían hacer kickboxing? En estas clases podemos disfrutar de todos los beneficios del kickboxing adaptándonos a cada objetivo personal. 

Te ofrecemos la posibilidad de disfrutar de un deporte apasionante, de desarrollar una carrera deportiva o incluso de llegar a ser un cinturón negro! Aquí tienes la opción de acogerte a nuestro sistema de grados que te estructurarán y evaluarán tu desarrollo. 

Disponemos de un programa organizado según habilidades y competencias que te ubicarán en tu proceso y te garantizarán un aprendizaje ordenado. 

Si lo que quieres es conseguir tu cinturón negro avalado por FEKM puedes conseguirlo con nosotros! Si por el contrario lo que deseas es entrenar y mejorar tus habilidades y forma física puedes hacerlo perfectamente en nuestras clases. No tengas dudas de que ofrecemos las mejores clases de kickboxing de Gorliz

Grupo +35

En este grupo se trabajan exactamente con las mismas bases y estructura que en el grupo junior/senior solo que se dispone de un horario exclusivo para personas mayores de 35 años donde te encontrarás con la comodidad que buscas con una intensidad del entrenamiento y objetivos adaptados al grupo.

En nuestra academia puedes disfrutar de clases diferentes durante toda la semana para que aprendas y potencies tus habilidades y tus capacidades

CLASES DE TÉCNICA

Es donde aprenderás la base del deporte. Técnica, táctica, estrategia y acondicionamiento físico específico. 

PAOS/LIGHT SPARRING

Desarrollo de potencia y combinaciones de combate. Al final de la clases una sesión ligera de sparring para jugar y probar nuevos conceptos.

SPARRING

Los viernes trabajamos combate para poder poner en práctica los conceptos aprendidos durante la semana.