¿Qué encontrarás?

• Aprendizaje técnico.
• Trabajo físico.
• Desarrollo progresivo.
• Combate adaptado.
• Posibilidad de avanzar hacia la competición.

El kickboxing es un deporte de contacto de alta intensidad que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo y la mente. Esta disciplina no solo mejora la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y el tono muscular, sino que también ayuda a mejorar el estado de ánimo y la confianza.  
Como deporte, consiste en golpear con pies y manos a nuestro contrincante y evitar ser golpeado! En nuestra academia practicamos principalmente las modalidades de kickboxing “tatami sport”, que son: light contact y kicklight. 

Además, el kickboxing es una potente herramienta de defensa personal ya que te enseña habilidades con las que hacer frente a situaciones indeseadas y genera confianza y seguridad en las propias capacidades.

¿Como trabajamos?

Grupo cadetes: de 9 a 13 años. 

Las clases de cadetes, para jóvenes de 9 A 13 años, están diseñadas para desarrollar habilidades técnicas y físicas adaptadas a su edad, al mismo tiempo que se fomenta el trabajo en equipo y la superación personal. Además enfatizamos las habilidades físicas y mentales del kickboxing como sistema de autodefensa. 

Grupo junior (16-18) y senior (19-40)

¿Porqué los adolescentes deberían hacer kickboxing? En estas clases podemos disfrutar de todos los beneficios del kickboxing adaptándonos a cada objetivo personal. 

Te ofrecemos la posibilidad de disfrutar de un deporte apasionante, de desarrollar una carrera deportiva.

Disponemos de un programa organizado según habilidades y competencias que te ubicarán en tu proceso y te garantizarán un aprendizaje ordenado. 

Si lo que quieres es conseguir tu cinturón negro avalado por el DEPARTAMENTO VASCO DE KICKBOXING puedes conseguirlo con nosotros! Si por el contrario lo que deseas es entrenar y mejorar tus habilidades y forma física puedes hacerlo perfectamente en nuestras clases. No tengas dudas de que ofrecemos las mejores clases de kickboxing de Gorliz

Grupo +35

En este grupo se trabajan exactamente con las mismas bases y estructura que en el grupo junior/senior solo que se dispone de un horario exclusivo para personas mayores de 35 años donde te encontrarás con la comodidad que buscas con una intensidad del entrenamiento y objetivos adaptados al grupo.

CLASES DE TÉCNICA

Es donde aprenderás la base del deporte. Técnica, táctica, estrategia y acondicionamiento físico específico. 

PAOS/LIGHT SPARRING/ACONDICIONAMIENTO

Desarrollo de potencia y combinaciones de combate. Al final de la clases una sesión ligera de sparring para jugar y probar nuevos conceptos. Circuitos físicos dirigidos al rendimiento en el ring/tatami.

SPARRING

Los viernes trabajamos combate para poder poner en práctica los conceptos aprendidos durante la semana.